會(huì)打鼾的朋友或許可以用到硅膠止鼾器
2020年6月2日 在中國(guó),有上億人長(zhǎng)期被打鼾困擾，大家也都在苦苦尋找解除打鼾的方法。 打開百度一搜，各種各樣的止鼾神器在網(wǎng)絡(luò)上五花八門、眼花繚亂。如：睡眠呼吸機(jī)、止鼾硅膠牙套、止鼾手表、止鼾鼻夾、止鼾枕頭、止鼾噴霧劑等等。如何選擇安全有效的硅膠止鼾器，這里面大有學(xué)問(wèn)。 了解自己打鼾的原因 首先必須了解自己打鼾的原因，打鼾原因無(wú)非三種： 一是鼻咽部結(jié)構(gòu)先天性異常。 二是平時(shí)不太打鼾的人在酒后、勞累、服用藥物等情況下造成晚上睡覺(jué)打鼾，這是正常生理反應(yīng)對(duì)健康影響不大。 第三種情況是隨著年齡增長(zhǎng)，舌咽部肌肉變得松弛，控制舌咽部神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)能力變?nèi)酰邥r(shí)很容易導(dǎo)致舌根后墜，發(fā)生打鼾時(shí)伴隨呼吸暫停。 如果人體肥胖，舌咽部氣道變窄，伴隨呼吸暫停鼾癥發(fā)生機(jī)會(huì)就更大了，這就是所謂的 阻塞性呼吸暫停綜合征，這種現(xiàn)象 對(duì)人體健康有重大影響，甚至危及生命，這不是危言聳聽，需要高度重視。 阻塞性呼吸暫停是否可以自己選擇“硅膠止鼾器”來(lái)緩解，甚至解除其危害呢？ 當(dāng)然可以，但是需要掌握一些基本常識(shí)。 阻塞性呼吸暫停是由于舌咽部氣道狹窄所導(dǎo)致，是一種物理現(xiàn)象， 睡眠時(shí)能夠幫助把堵塞的氣道打開的方法才能夠解決問(wèn)題。 除手術(shù)方法以外，目前有效方法有二種： 一是睡眠呼吸機(jī)，通過(guò)有節(jié)律的氣流幫助打開呼吸道； 一是下頜前移口腔矯治器...
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